A partir de Jeudi 5 décembre, je vous propose un nouvel atelier : OKLM (prononcer au calme).
Un temps pour soi durant lequel nous pratiquerons des mouvements corporels inspirés du yoga et de la sophrologie apportant sérénité et bien-être. Une meilleure connaissance de soi pour développer sa confiance en soi, réduire le stress, apprendre à gérer ses émotions...et développer ainsi ses capacités de concentration, de mémorisation, d’attention.
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